Agenda fitness 2024 avec BodyTime, des conseils et exercices sportifs

Un agenda pour tous ceux qui aiment le sport ou souhaitent s’y remettre avec les deux coachs sportifs Body Time !

- BodyTime, c'est : Alex et PJ, deux coachs sportifs à la forte communauté (1M d'abonnés sur Youtube, 300K abonnés sur Instagram), une websérie sur Youtube, des programmes de sport et de nutrition...
Retrouvez des doubles-pages pour noter chaque semaine les exercices réalisés, mais aussi un contenu éditorial riche et original : des activités sportives pour chaque semaine à faire avec ou sans matériel, des conseils des 2 influenceurs, des recettes, et une partie théorique au début avec des notions d’anatomie et de nutrition pour pratiquer au mieux son activité sportive.
Des photos inédites des 2 coachs !
Un grand format très pratique pour avoir la place de tout noter, une couverture rigide et des spirales de couleur